Aus Kurmittelhaus wird modernes Sport und Gesundheitszentrum

Nach nun mehr 2 Jahren Bauzeit und einem Kosteneinsatz von fast 5 Millionen Euro wurde aus dem unattraktiven und nicht mehr zeitgemäßen Kurmittelhaus das neue Sport und Gesundheitszentrum Dahme. Die Kurmittelabteilung, mit dem klassischen Bade- Massage- und Inhalationsangebot wurde komplett modernisiert. Bewegungstherapeutische Angebote im privat geführten Fitnesszentrum sowie der Biomaris-Tresen vervollständigen das Gesundheitsprogramm. Neu ist auch der Wellnessbereich im Sport und Gesundheitszentrum.  Neben dem Bewegungsbecken und dem Meerwasser-Schwimmbad bietet die Saunalandschaft mit Bio-, Dampf- und Finnischer Sauna mit ihren sehr ansprechend gestalteten Ruhebereichen im Obergeschoss, das Floatarium, die Softpack-abteilung oder die Salzgrotte Entspannung pur.

Fitness und Kursangebote

Fitness - Gesundheit, die Freude bereitet. Bringen Sie im Sportbereich Ihren Körper mit modernsten Fitnessgeräten (Crosstrainer, Fahrradergometer, Laufbänder, Kabelzugsystem, freie Gewichte, u.v.m.) in Form.

Rückentherapieprogramm
Medizinische Trainingstherapie, Anschlussheilbehandlungen nach Operationen oder Rehamaßnahmen verschiedenster Art werden bei uns angeboten und in einem systematischen Aufbauprogramm Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Der neue Standard in der Rückentherapie ist die Analyse und computer-gesteuerte Wirbelsäulentherapie.

Kursprogramm
Von Aerobic über Pilates bis Yoga halten unsere Kursleiter ein vielfältiges Programm für Sie bereit. Für alle denen Hot Iron zu schnell und Step-Aerobic zu kompliziert ist, bieten wir Spinning und Indoorcycling - der Spaß ist garantiert. Weitere Infos zum Fitnessbereich unter www.fitnesscentrum-dahme.de.




Vital- und Entspannungskurse

Unter der Leitung von Maike Savidis (qualifizierteYogalehrerin BDY/EYU) finden regelmässig verschiedene Kurse für Ihr Wohlbefinden statt. Jeder kann teilnehmen und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Progressive Muskelentspannung (PME):
Bei der progressiven Muskelentspannung (auch: progressive Muskelrelaxation, kurz PME oder progressive Relaxation oder Tiefenmuskelentspannung) nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.

Autogenes Training:
Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik und eine anerkannte Methode, um Stress zu behandeln. Das autogene Training wird aus verschiedensten Gründen angewandt. Als Entspannungstechnik kann es beispielsweise bei Nervosität, Schlafstörungen etc. eingesetzt werden. Es kann weiter dazu dienen, psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck zu bekämpfen.

Vitalkurs ab 50 Jahre aufwärts:
Man sollte das Älterwerden sportlich nehmen. In diesem Kurs wird der Körper sanft aktiviert und die Lebensfreude durch Bewegung gefördert: sanfte gymnastische Einheiten aus den Bereichen des Yoga, Pilates und der Wirbelsäulengymnastik werden kombiniert und auf die Altersgruppe abgestimmt.

Sanjaya Yoga:
Sanjaya Yoga ist eine besonders sanfte Form des Hatha Yogas.

 Hier werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Jeder

Teilnehmer wird dazu angeleitet innerhalb seiner Grenzen zu üben und

diese auch erst einmal wahr zu nehmen. Sanjaya Yoga ist für jeden

 geeignet, der seinen Alltag mit Lebensfreude und Bewußtheit

erleben möchte.

Weitere Informationen unter www.sanjaya-yoga.de

Kurszeiten:
Dienstags:8:45 Uhr bis 9:15 Uhr Autogenes Training
 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr Sanjaya Yoga
Mittwochs:8:45 Uhr bis 9:15 Uhr PME
 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr Vitalkurs ab 50 Jahre aufwärts
Donnerstags:17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Sanjaya Yoga 1
 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr Sanjaya Yoga 2


Kuren in Dahme

Im Bereich der Heilmittel bieten wir ein Team von Physiotherapeuten und Masseuren an, die wiederum eine große Palette an Möglichkeiten haben um auf die unterschiedlichsten Krankheitsbilder positiven Einfluss zu nehmen.

Krankengymnastik, auch auf neurophysiologischer Basis
Zur Behandlung von Störungen im Bewegungsapparat (Gelenkblockaden, Bewegungseinschränkungen , Gelenkinstabilitäten, konservative Behandlung von Bandscheibenprotusionen und Prolaps mit Techniken der manuellen Therapie und nach Cyriax und McKenzie , Behandlung von Störungen im ersten und zweiten Motorneuron (Spastiken, periphere Nervenläsionen) nach Bobath

Atemtherapie
Zur Behandlung von Atemwegserkrankungen ( Asthma, Lungenemphysem, postoperative Unterstützung nach Lungen Operationen oder auch nach längerer Immobilisation)

Entspannungstherapie
Zur Unterstützung bei Stressabbau und zur Harmonisierung von Stoffwechsel und Muskeltonus

Wassergymnastik, einzeln und in der Gruppe
Zur Mobilisation und Kräftigung einzelner Gelenke oder des gesamten Bewegungapparates

Klassische Massage
Lösen von Muskelhartspann, Verbesserung des Stoffwechsels, lösen von Verklebungen

Ayurveda-Teilmassagen
Massagen mit warmen Sesamöl dienen dazu Schmerzen zu lindern, beleben den ganzen Körper, fördern die Entgiftung und haben eine ausgleichende Wirkung auf Haut und Haare

Hot-Stone
Durch das Auflegen der Steine und das Massieren mit heißen Steinen wird das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt. Muskelverspannungen werden gelöst, die Blutzirkulation stimuliert und damit die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und der Abtransport von Schlacken gefördert.

Aroma-Massagen
dienen der Steigerung des Wohlbefindens und des seelischen Gleichgewichts. Sie verbinden die wohltuende Wirkung einer klassischen Massage mit den spezifischen Wirkweisen der ätherischen Öle; helfen somit bei Gesundheitsstörungen und dienen einfach nur der Lebensfreude.

Neu: lomi lomi
Bei der Massagetechnik aus Hawaii wird durch rhythmische Bewegungen mit Unterarmen, Handflächen, Daumen und Fingerknöcheln mit warmen Aromaölen der unterbrochene Energiefluss wieder ausgeglichen. Hilft bei Erschöpfung und Verspannungen jeder Art.

Fangopackungen
Zur Vorbereitung der Muskulatur vor der Massage, Stoffwechselerhöhung in der Haut und den Muskeln

Heißluft
Zur Vorbereitung der Massage, wirkt oberflächlicher als Fango, ist bei einigen Patienten jedoch besser verträglich

Elektrotherapie
Einflussnahme auf Schmerzen, Erhalt von Muskelfunktion nach Nervenläsionen, als Iontophorese Einwirken auf Entzündungen in Muskel- und Bandapparat

Salzgrotte
Durch den mit 24 Tonnen Salz ausgestatteten Raum wird eine Ionisierung der Luft erreicht, die in Kombination mit dem erhöhten Salzgehalt der Luft eine positive Wirkung auf Atemwegserkrankungen hat. Selbst zur Entlastung von Herzerkrankungen wird positiv Einfluss genommen.

 

„Schnupperangebot” für die Meersalzgrotte

„2 für 1” hieß es bereits in der Einführungsphase im Sport- und Gesundheitszentrum und ab dem 16. September wird dieses TOP-Angebot auch vorübergehend wieder angeboten: für EUR 8,50 können somit wieder gleich 2 Personen die Meersalzgrotte besuchen!

Inhalationstherapie
Durch die Inhalation, wahlweise durch Mund oder Nase, wird eine heilende Wirkung auf Erkrankungen der Atemwege erreicht.


Geschenkideen & Pauschalangebote

Unsere Wohlfühlangebote - Lernen Sie uns kennen

Lassen Sie sich verwöhnen. Perfekt abgestimmte wohlfühlzeremonien, die alle Säulen moderner Wellnesselemente beinhalten, bringen Ihren Körper und Geist in Einklang. Im Sport- und Gesundheitszentrum Dahme werden Sie ausführlich und individuell beraten und erhalten von Gesundheitsexperten und medizinisch ausgebildeten Therapeuten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Verwöhnprogramm.

Erleben Sie Schwerelosigkeit im Floatarium oder im Softpack-System. Wir laden Sie ein, zu Day-SPA Wellness- & Beauty-Anwendungen, Bädern, Packungen und der neuen Meersalzgrotte und nehmen uns Zeit für Sie.

Meersalzgrotte (45 Min)
Durchatmen, Wohlfühlen, Heilen. Einlass immer zur vollen Stunde.
Einlass immer zur vollen Stunde, Dauer: 45 Minuten
Erwachsene: 8,50 € / 7,50 € mit OC

Kinder/Jugendliche (4 bis 18 J.): 5,-- €
10er Karte für Erwachsene: 70,-- €
Gruppenbuchungen möglich ab 8 Personen

Kosmetik 40,-- €, Basiskosmetik 60 Min., Reinigung und Maske Augenpflege ab 15,-- €, Brauenkorrektur, Brauen und Wimpern färben.
Zusätzlich bieten wir auch Fußpflege an.

Fußreflexzonenmassage 20,-- €

 

Dezember-Spezial: Hot-Chocolate-Rückenmassage
+ Sauna/Schwimmbad für nur 30,-- €

Sehr gerne stellen wir Ihnen auch ein ganz persönliches Package zusammen.


 

Softpack

Erleben Sie ein fast schwereloses Liegen auf warmen Wasser und

damit herrliche Entspannung der Muskulatur und des Stützapparates.

Die pflegenden Wirkstoffe werden direkt auf die Haut aufgebracht und

dann mit einer dünnen Folie umgeben. Durch den sanften Wasserdruck

passt sich die Folie dem Körper an und die Produkte können optimal in

die Haut eindringen

 

Kosmetik

BIOMARIS - die Kraft aus dem Meer.

Fragen Sie uns nach den exklusiven BIOMARIS Produkten.

Das gesamte Produktangebot finden Sie in unserer umfangreichen

BIOMARIS Präsentation im Eingangsbereich des neuen Sport- und

Gesundheitszentrums.
www.biomaris.com

 

Preisliste

gültig ab 23.12.2009 - Alle alle Wellness-Anwendungen inkl. Sauna-Eintritt
 

Hawaiianische Lomi Lomi Nui Tempelmassage  40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)  90 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)  120 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 39,00 EUR 75,00 EUR 95,00
Hawaiianische Huna Mana Energiemassage  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 53,00
Hot Stone Massage  40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 39,00 EUR 59,00
Hot Chocolate Massage  40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 39,00 EUR 59,00
Ayurvedamassage  40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 39,00 (ab März ’10) EUR 59,00 (ab März ’10)
Kräuterstempelmassage  40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 39,00 EUR 59,00
Polarity Energiemassage  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)  100 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 53,00 EUR 75,00
Fußreflexzonenmassage  40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 34,00
Reflexzonen-/Akupressurmassage (Ganzkörper)  70 Min.	EUR 53,00
Aromaölmassage  40 Min.  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 35,00 EUR 53,00
Kosmetische Lymphdrainage  70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 53,00
Chinesische Kopfmassage  40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit)	EUR 29,00
Kosmetik  45 Min. Leichte Reinigung mit erfrischender Gesichtsmaske, Feuchtigkeitsampulle, wohltuende Gesichtsmassage	EUR 39,00
Floatarium (inkl. Sauna)  30 Min.	EUR 27,00 (o. OC) EUR 25,00 (m. OC)
Romantikbad (inkl. Sauna)  30 Min.	EUR 35,00 (o. OC) EUR 32,00 (m. OC)
Rhassul-Bad (inkl. Sauna)	EUR 24,00 (o. OC) EUR 22,00 (m. OC)
Softpack (inkl. Sauna)  Kleopatra-Packung  Meeresalgen-Packung	EUR 33,00 (o. OC) EUR 30,00 (m. OC) EUR 43,00 (o. OC) EUR 39,00 (m. OC)